Čak 78 posto Hrvata doživjelo burnout na radnom mjestu

Čak 78 posto Hrvata priznalo je da su barem jednom prošli kroz fazu potpune fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim stresom i preopterećenjem na poslu, otkriva istraživanje koje je na uzorku od preko 1.000 ljudi provela tvrtka Alma Career Croatia, međunarodne tvrtke koja upravlja portalom MojPosao.

Burnout, odnosno sindrom izgaranja na poslu, tako je postao dio svakodnevice hrvatskih radnika kojih je čak 61 posto priznalo da ga osjeća često, kod trećine ispitanika, točnije 31 posto, je prisutan stalno, dok ga rijetko doživljava svega osam posto.

Stresu su najviše izloženi mlađi od 25 godina, među kojima 73 posto navodi da ga često osjećaju. U skupinama od 26 do 30 godina taj udio iznosi 61 posto, dok se kod onih u dobi od 31 do 40, odnosno 41 do 50 godina zadržava na 63 posto. Najmanje, 58 posto, ga prijavljuju radnici stariji od 58 godina.

Razlike među spolovima gotovo da nema, pa tako 63 posto muškaraca i 62 posto žena navodi da često doživljava stres na radnom mjestu.

U usporedbi s istim istraživanjem iz 2022., ovogodišnji rezultati pokazuju zabrinjavajući porast razine stresa vezanog uz posao. Konkretnije, prije tri godine 55 posto radnika je izjavilo da često osjeća stres, 28 posto da je on prisutan neprestano, dok je 12 posto zaposlenih tada reklo da stres doživljava rijetko.

Kod većine zaposlenih koji osjećaju stres na radnom mjestu, on se najčešće manifestira kroz gubitak motivacije i osjećaj iscrpljenosti, što navodi čak 82 posto ispitanika. Više od polovice radnika (52 posto) priznaje da stres dovodi do pada koncentracije i smanjene
produktivnosti, dok 38 posto zaposlenih zbog njega osjeća nezadovoljstvo u svim aspektima.

Trećina iliti 32 posto postaje ravnodušna prema odlascima na posao i obavljanju radnih zadataka, a kod gotovo četvrtine (24 posto) stres dovodi i do narušavanja odnosa s kolegama.

Posljedice se ne zaustavljaju na radnom mjestu već postaju vidljive i u privatnoj sferi. Čak 85 posto ispitanika kući se vraća iscrpljeno, bez energije za aktivnosti izvan posla, a 60 posto priznaje da odustaju od hobija i slobodnih aktivnosti.

Gotovo polovica (46 posto) zbog stresa ima poteškoće sa spavanjem te im on “krade” vrijeme namijenjeno druženju s obitelji i prijateljima.

Unatoč tome, polovica zaposlenih (51 posto) nikada ne uzima bolovanje, slobodne dane ili godišnji odmor zbog stresa ili iscrpljenosti, 32 posto to čini rijetko, a samo 15 posto odlučuje se na takav korak nekoliko puta godišnje.

Kada je riječ o konkretnim izvorima stresa, na vrhu ljestvice nalazi se prevelika količina zadataka koju treba obaviti (60 posto), odmah zatim nedostatak podrške nadređenih (48 posto).

Za gotovo 47 posto stres proizlazi iz samog radnog okruženja i odnosa s kolegama. Neravnoteža između privatnog i poslovnog života muči 36 posto ispitanika, a rad vikendom predstavlja izazov za 24 posto njih.